2017年2月24-26日，“揭天拔地 征战戈壁” EMBA备战“玄奘之路”戈十二联合拉练在西昌圆满举行。西南四校新老戈友百余人一起奔跑、共同冲戈，狂奔的快乐和备战的艰辛，都化成滴滴汗水，与戈友们身心共融，放飞琼海！

川大EMBA戈友感悟集锦

从接到队长通知，就期盼并准备着和老戈新戈们的这次集训！

转了两班飞机，和阳阳师兄们开着玩笑，喜欢这种轻松没有拘束的氛围，就到了西昌！

三天60公里的拉练，西昌的美味和集训的痛和虐一样深深的留在了我的记忆中了！最后一天，国家级的廖队医对跑步的常见病痛讲解很深刻！结束后，队长开始了我们的自我检讨会，确实我们成绩还不够理想，在严峻的形式下，每个人后面都要进行更系统的大强度训练！还有科学的训练方法，跑前热身和跑后的深度自我拉伸！

期待下一次的集训！为了戈12，为了川大的荣誉，我们继续加油！

你带我踏上了孤独的路，我只能不停地追逐你的脚步。无条件地坚持，每一次想放弃，都在你肯定的眼神和鼓励的话语中褪色。这是一场没有观众，没有掌声的自我博弈，你却演得最出彩，我们闻到了菊傲霜寒的香气。

只有经历了，生命的记忆才会更深刻，待到风淡云轻，可以悠然书写，也可以恬然地奏箫听歌，而后，感谢那个曾经不断奔跑地自己！

对每个A队队员来说，一生只有唯一一次戈壁挑战赛A队机会，所以参加A队远远不仅是自我高度的挑战，更大的一份责任是不能因为自己的不努力，给队友们的唯一一次机会留下遗憾，三天的60公里拉练强度已感觉很辛苦，但还只是挑战赛的一半，接下来的2.5个月要竭力提升了。

西昌的拉练让我真正的感觉到冲A和冲B差距不是一点点，B队是可以忽悠一下靠坚持和毅力的，而A队不行，要靠实力说话；况且牛逼而又谦虚的人一大堆，看来得加油努力了。第三天25公里的后面10公里在黄秘书长和胡大队长的带跑和鼓励下，居然跑到终点，中间还有间歇跑，而不是像以前一样磨蹭着走完，让自己有些意外和小兴奋，感觉自己潜能无限啊。戈12A队！我来了！为自己加油！为川大加油！

这次拉练下来，自己有了很大的变化，三天的时间我完成了A队所有的训练，虽然成绩还不尽理想，但是自己有了很大的变化 : 1. 从运动以来，自己体重减了15斤，更健康了。2. 现在已经不在有之前的疼痛感。3. 自己的跑量和速度都比之前有提升。4. 收获一群志同道合的朋友，不管你认识和不认识的跑友从你身边路过的时候都会给你点赞，给你加油，让感受到一份温暖。5. 跑步是枯燥的，很感谢教练和队医的精心指导让我们科学跑步，感谢老戈无私的精心陪伴，你们让我们感受到了家的温暖，让我们成为异父异母的兄弟姐妹，戈12我们真的来了。

致自己无限的可能！

2月26日，历时三日的西昌戈12拉练完美结束，累计行进55公里，可谓“痛并快乐着”。回想从1月3日下定决心报名戈12冲A以来的日子十分感慨，一个从不运动的人从3公里，5公里，10公里，20公里……一次次的扳命，收获的除了健康，更多的是自信和生活的心态。西昌拉练这三天意义非凡，来自5所不同院校的戈友们起的比鸡都早，一起拉练，一起跑步，一起分享，在运动中相识相交，相互鼓励，共同进步，同时专业教练，队医现场讲解科学运动和跑后拉伸，这100多人在这三天宛然成了一个集体，成了兄弟姐妹，成了异姓亲人。戈12等着兄弟姐妹们来征服吧，走过茫茫戈壁，都是姐妹兄弟。

西昌之行感触颇多，如果要把他全部记录下来，可能一天一夜也不够。最令我感动与难忘的就是爬陡坡的那一段路，当时的体力不仅完全透支，意志力也到了零点。人在半山腰上不去，下不来，这时才真正体会到什么是欲哭无泪。队员们不停的为我打气，为我加油，终于翻过了那座难忘的“山头”，余会长为了不让我放弃，赤手空拳的他一直陪我走到山顶，没喝一口水、没吃一点东西；王老师一直鼓励我帮我提炼省力的方法；陈班长一直呵护我们脚下的路面，以防发生危险事故。每一位戈友秉承理想、行动、坚持、超越的精神，实现与突破自我。每一次经历都是一种提炼，每一次感动都是爱的传递，感谢戈友会这个大家庭，让我们在前行的路上不畏艰险，家在人在，有你有我们！同时，欢迎广大校友加入这个热爱健康、充满正能量的团队！

虽然是简单的戈12

虽然是简单的跑步

但是让我在似乎触摸到了自己那颗不甘平庸的年轻心灵，这或许就是生命的轮回吧

同学们，如果你还在感叹光阴无情，感叹前途迷茫，

先暂且放下这些自己不能把握的惆怅，动起来吧，跑步、流汗这个是我们能够把握的！

戈12，肯定是人生一次难忘的经历！

理想、行动、坚持一笔价值不菲的财富！诗和远方等待我们去拼搏！